Description
Sur 6 semaines, explorez les piliers de la résilience : acceptation, adaptation, renouvellement et sens. Chaque semaine inclut 3 vidéos tutorielles, des exercices de mise en pratique et des journaux de suivi personnalisé. Apprenez à rebondir après les difficultés et à construire une force intérieure durable avec des stratégies basées sur la science.
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